便秘持續(xù)2個月，排便困難，

男 | 27歲 2019-07-30 21:58:36 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總感覺肚子脹脹的，長期在辦公室坐著，運動較少，和運動有關(guān)系嗎？

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2019-07-30 22:01:57

你好，和運動有關(guān)系的，還有和飲食也有關(guān)系的，一定要多吃蔬菜水果，多喝水，忌食生冷辛辣刺激性食物，飯后溜達溜達，不要馬上坐著躺著，保持好的排便習(xí)慣，一天固定時間排便，偶爾可以用一次開塞露，可以口服槐角丸

李洪君錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1

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2019-07-30 22:05:02 我要投訴

      便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。指導(dǎo)意見：
      偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善嚴重的話去醫(yī)院檢查一下建議您多做運動。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療