膝蓋那塊兒疼好像倆個(gè)骨頭一個(gè)克這一個(gè)似的

      你這樣的情況下，應(yīng)該是有骨性的關(guān)節(jié)炎，例如，半月板韌帶或者是滑膜的損傷，需要通過做核磁共振檢查，確定具體是什么問題？再進(jìn)行對(duì)癥治療，需要減少活動(dòng)，加強(qiáng)休息，尤其不能爬山或者是多走上下樓梯。

      這種情況建議你先停止劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，注意休息，應(yīng)該勞逸結(jié)合，平時(shí)做運(yùn)動(dòng)之前一定要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)?？梢远喑砸恍└缓S生素及鈣質(zhì)的食品。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      看你這種情況高度懷疑是有關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，便您及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科拍個(gè)片子看一下。
      指導(dǎo)意見：
      由于在部隊(duì)上訓(xùn)練量比較大，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷，這種情況應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查明確病因，對(duì)癥處理。
      
      以上是對(duì)“膝蓋那塊兒疼好像倆個(gè)骨頭一個(gè)克這一個(gè)似的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！