健康咨詢描述: 本人過幾周要參加一次考試,上午12點結束,下午2點開始,要4個小時,我怕中午睡不著,下午考試沒精神,想用藥物提一下神,咖啡茶就算了,不管用
病情分析:
根據(jù)你所說的要求,暫時沒有這種藥物。因為所有的藥物它都有副作用。
指導意見:
給你幾點建議,第一,從現(xiàn)在開始生活規(guī)律,不熬夜。第二,注意營養(yǎng)。第三,合理安排學習時間。第四,考試當天中午可以閉門養(yǎng)神半小時。
病情分析:
你好,吃薄荷糖吃一片香口膠或者薄荷糖。無疑也有助于提神醒腦,當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。
指導意見:
涼水洗臉,用涼水沖洗臉頰,同時做一些輕度的面部按摩,既有助于臉部的皮膚保養(yǎng),也可以使自己更加清醒。喝紅牛也可以提神,可以泡花旗參水喝,提神又補氣
病情分析:
你好,過幾周要參加考試,上午12點結束,下午2點左右開始,要4個小時,怕中午睡不著,下午考試沒精神,首先,還有好幾周才考試,現(xiàn)在就擔心睡不著,是有些焦慮情緒了,其次,人體是有很大潛力的,特別是考試時,人體會超常發(fā)揮,別擔心
指導意見:
建議,放松心情,做自己該做的事,好好復習,做足準備,肯定會考出好的成績的,別擔心,如果覺得自己無法調整,建議跟家人朋友聊聊天,釋放一下緊張情緒,考前晚上做做全身肌肉的放松練習,睡個好覺,白天一天不睡也沒有問題的
以上是對“有沒有快速提神的藥物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你要參加上午和下午的考試,怕中午睡不著,沒精神,怕影響考試結果,想要尋找快速提神的藥物。其實這種藥物可能沒有,你不要給自己心理不良暗示。
指導意見:
建議你可以口袋里裝些糖果,吃一顆,可以幫你快速提神和興奮性。同時,中午可以適當平躺在床上,即使睡不著,閉眼休息,只要心靜,也是一種注意,即使只睡著十分鐘,效果也會很好!
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