跑步腳踝、蹺二郎腿時候會有輕微疼

保密 | 0個月 2019-07-30 08:46:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：跑步腳踝、蹺二郎腿時候會有輕微疼，站著或者走路也不疼，跑起來會有感覺，但是跑幾分鐘后又沒有疼痛或脹的感覺，膝蓋也是的跑步初期幾分鐘有點感覺。這是2周前跑了一次8公里之后出現(xiàn)的，之后兩周我是見隔一天慢跑5公里，這個運動強度不大吧？178CM，165斤，是不是要減少跑步頻率

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