翹二郎腿是大多數(shù)人都喜歡做的一個動作,必要原因是水石下肢和土地荊門得到很好的放松,有時候在人情緒比較緊張的時候也喜歡翹二郎腿,但是不易時間過長,一般建議不能超過10分鐘,也不能長時間的壓迫一側。那么長時間的壓迫,導致下肢的靜脈瓣膜出現(xiàn)靜脈炎,影響血液循環(huán),長期翹二郎腿還會導致脊柱容易變形,側彎從而引起骨骼變形,對于女性而言還會造成婦科病,建議大家盡量不要翹二郎腿。
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