我這種情況是屬于什么心理疾病、是社交恐懼癥嗎？

      病情分析：
      你比較自卑，有抑郁的表現(xiàn)，建議你平時(shí)要多出去走走，多與人交往，鍛煉鍛煉身體，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，請(qǐng)晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常不出門就容易有社交障礙，與人交往的能力就會(huì)退縮，所以要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多與人交往交往，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要經(jīng)常的自我肯定，增長自信，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才能夠利于身心健康。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你平時(shí)不愿意去人多的地方，不愿意說話，這種情況屬于社交恐懼癥的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，主動(dòng)與人接觸交流，不要有自卑的心理，要相信自己，別人能做到的你也可以做到，必要的時(shí)候可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，從目前你的描述看，你的情況屬于心理上的低自尊表現(xiàn)，至于是否社交恐懼癥，因?yàn)槟銢]有描述社交時(shí)旳具體表現(xiàn)，所以不能判斷。其他精神疾病，沒有明顯指征。
      指導(dǎo)意見：
      建議尋找機(jī)會(huì)循序漸進(jìn)地提升自信心，比如幫助別人，做些力所能及的其他工作，或把目前工作做的更好等等，總之讓自己強(qiáng)大起來，尤其是心理上強(qiáng)大起來。
      
      以上是對(duì)“我這種情況是屬于什么心理疾病、是社交恐懼癥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！