最近頭發(fā)掉的比較嚴(yán)重，鬢角兩邊，發(fā)際線都掉了很多，

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況最常見(jiàn)的原因就是心理壓力較大，加之身體缺乏鍛煉。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！增強(qiáng)體育鍛煉！只要及時(shí)調(diào)整，很快就恢復(fù)正常了！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況出現(xiàn)明顯的脫發(fā)現(xiàn)象是與工作壓力以及飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，但不排除有本身的皮脂腺油性分泌引起毛發(fā)直接脫落有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子是最好先以食補(bǔ)優(yōu)質(zhì)蛋白和能夠幫助營(yíng)養(yǎng)大腦的堅(jiān)果類和豐富的b族維生素的，另外要自己做好勞逸調(diào)節(jié)以及外出有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)提高機(jī)體的免疫力。

      病情分析：
      你好，看了你的描述嗯掉頭發(fā)嚴(yán)重的情況考慮和你壓力大，睡眠不好，飲食不規(guī)律都有關(guān)系。建議你注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱以及不良的情緒，要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。減輕自己的壓力，放松自己的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“最近頭發(fā)掉的比較嚴(yán)重，鬢角兩邊，發(fā)際線都掉了很多，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身體出現(xiàn)睡眠不足引起脫發(fā)的情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體情況采取，鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合滋補(bǔ)肝腎的藥物，綜合性調(diào)理身體，比如棗仁安神補(bǔ)腦液養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，改善睡眠要保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶。睡前避開(kāi)光線刺激，睡覺(jué)前不要喝茶、咖啡等。