健康咨詢描述: 睡覺的時(shí)候,意識(shí)是清醒的,但是說了什么話自己卻不得而知
出現(xiàn)說夢(mèng)話這種情況考慮和心理因素是有一定的關(guān)系的,需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,密切進(jìn)行觀察,保持良好樂觀的心態(tài)
大部分的人都會(huì)出現(xiàn)這種情況,引起說夢(mèng)話的原因有很多,可能你壓力過大或者精神緊張有一定關(guān)系。平時(shí)要注意休息??梢远噙M(jìn)行戶外的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)來緩解。積極調(diào)整生活節(jié)奏。營養(yǎng)要均衡。
你好,夢(mèng)話一般都是在沉睡階段發(fā)生,兒童更多見一些。這個(gè)時(shí)候一般意識(shí)并不清楚。和精神壓力和勞累,緊張有一定關(guān)系,不能完全歸為病態(tài),正常人也可以出現(xiàn)。
以上是對(duì)“說夢(mèng)話是什么原因引起的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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