自己痰濕重怎么調(diào)理呢

      這種情況可以的，買點(diǎn)中藥來調(diào)理，但是一定要到正規(guī)的醫(yī)院找大夫把脈之后。平時(shí)盡量控制體重，避免吃油膩性食物，尤其是油炸的食品。一定要加強(qiáng)鍛煉?？梢远喑孕┒诡愂称?。

      病情分析：
      犯困乏力怕累、舌胖大，舌苔白厚，大便不成形或發(fā)粘等，是脾虛濕氣重的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以常喝山藥、大棗、薏米、芡實(shí)、紅小豆煮粥。必要時(shí)可以口服參苓白術(shù)丸治療。
      

      病情分析：
      你所說的情況與癥狀表現(xiàn)我已經(jīng)知道了，就這一個(gè)問題解答如下，僅供參考。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，運(yùn)化水谷與水濕。若是體內(nèi)痰濕過重則困脾，使脾陽不升則想睡覺沒有精神。可以用燥濕健脾的治療原則來治療。
      
      以上是對(duì)“自己痰濕重怎么調(diào)理呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友我是中醫(yī)大夫，根據(jù)您所說的，您這是脾虛引起的痰濕淤積體內(nèi)，導(dǎo)致脾虛陽困，痰濕內(nèi)停。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，找中醫(yī)大夫調(diào)理一下最好，通過中醫(yī)四診合參辨證論治，給您開出比較適合您體質(zhì)的用藥，也可用茯苓、白術(shù)、山藥、薏苡仁、陳皮各適量打成粉，每天沖服。避免辛辣生冷油膩飲食，多運(yùn)動(dòng)健身。