大腿過(guò)粗，但是我不怎么胖

男 | 16歲 2019-07-28 22:31:28 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：自從我步入中學(xué)已來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我的大腿變粗了。而且個(gè)子也不怎么長(zhǎng)了，

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹翠妍安溪縣中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性胃腸炎、病毒性腸炎小兒生長(zhǎng)發(fā)育，小兒腹瀉，小幫助網(wǎng)友：17293稱(chēng)贊：5

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2019-07-28 22:51:21 我要投訴

建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科查骨齡片，看骨縫是否閉合，骨縫沒(méi)有閉合的話，晚9點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含蓋的食品有利于長(zhǎng)個(gè)。

2019-07-31 20:47 ask91740654d2 追問(wèn)

怎么把大腿瘦下來(lái)，晚9點(diǎn)之前做什么運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)個(gè)

2019-07-31 22:52醫(yī)生回答：

直立，右腳在前，左腳在后。左腿膝蓋微微彎曲。然后做下蹲動(dòng)作，注意下蹲時(shí)保持平衡。每側(cè)重復(fù)3組20次?？梢栽囋囀萃鹊倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)個(gè)的運(yùn)動(dòng)很多，跳繩，游泳等。

賈樹(shù)行主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病，多發(fā)病，如呼吸，消化，循環(huán)，神經(jīng)，幫助網(wǎng)友：10432稱(chēng)贊：3

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2019-07-28 22:36:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況出現(xiàn)大腿長(zhǎng)粗的問(wèn)題是自然生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，應(yīng)該做好很好的身體鍛煉，多進(jìn)行下肢的活動(dòng)。促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，少吃脂肪肉的東西。多參加，體育的運(yùn)動(dòng)。