夜里睡不著，經(jīng)常持續(xù)到兩到三點。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作學(xué)習(xí)壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，需要積極調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神補(bǔ)腦液。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,
      

      病情分析：
      一定要按時作息，勞逸結(jié)合！保障晚上的睡眠，才能保障白天的學(xué)習(xí)效率！只有休息好，才能學(xué)習(xí)好！
      指導(dǎo)意見：
      晚上十點半就要上床睡覺了，要保證最低七小時的睡眠！中午的時候可以小睡會！勞逸結(jié)合，要加強(qiáng)體育鍛煉！飲食清淡些！加油，祝好運！