血壓高吃什么才能降低？我要辦健康證
健康咨詢描述： 今天到了醫(yī)院里說(shuō)要辦健康證，然后領(lǐng)了貼表格，但是測(cè)量那個(gè)血壓太高了，第一次是140，休息了半個(gè)鐘之后，測(cè)量第二次是153，這是怎么回事??？是太緊張了還是別的原因引起的呢？平時(shí)是沒(méi)什么不舒服的，一切都很正常啊，一般都是10點(diǎn)多一點(diǎn)就睡了，早上7點(diǎn)就醒了。
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病情分析：
你好，這個(gè)不了解你既往血壓監(jiān)測(cè)情況所以不好僅憑一次血壓測(cè)量值判斷有無(wú)高血壓。高血壓的診斷需要連續(xù)三次非同日血壓超過(guò)140/90mmHg（測(cè)量前一般要求安靜休息15分鐘以上，禁止吸煙飲酒）。你的情況不排除是測(cè)量血壓前精神緊張所致。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這幾天規(guī)律作息，避免熬夜、勞累、精神緊張。然后繼續(xù)監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓測(cè)量情況明確血壓有無(wú)異常。
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如果是原發(fā)性高血壓，可以服用降壓藥物進(jìn)行處理，首選鈣離子拮抗劑就可以。如果是繼發(fā)性高血壓，要檢查一下病因是什么，處理好原發(fā)病血壓就會(huì)正常。
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目前你這種情況啊，建議再多監(jiān)測(cè)幾天血壓看一看，有些人在緊張的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致血壓一過(guò)性的升高。一般來(lái)說(shuō)測(cè)量血壓之前要休息10~15分鐘。另外還要排除生活習(xí)慣對(duì)血壓的影響。
以上是對(duì)“血壓高吃什么才能降低？我要辦健康證”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：正常的血壓：收縮壓在90-140，舒張壓在60-90，如果在非同日兩次或兩次以上測(cè)量的血壓超過(guò)正常值，就屬于高血壓，過(guò)度緊張，情緒波動(dòng)，活動(dòng)后都會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的血壓偏高，建議您多量幾次，量血壓前要平靜15分鐘，保持心情穩(wěn)定，祝您健康！
剛剛我在那個(gè)藥店里面重新量了一下，收縮壓是130，舒張壓是85，那這個(gè)是屬于正?，F(xiàn)象還是
您好：收縮壓是130，舒張壓是85屬于與正常的，祝您健康！
那為什么我一去到那個(gè)醫(yī)院里面量就是高的呢，是不是心里緊張也會(huì)偏高?。?/p>
您好：過(guò)度緊張，情緒波動(dòng)，活動(dòng)后都會(huì)出現(xiàn)血壓偏高的，您的情況是緊張引起的血壓偏高，祝您健康！
病情分析：
導(dǎo)致血壓波動(dòng)的原因很多種，精神緊張，勞累，進(jìn)食，情緒激動(dòng)，休息不好，高血壓病等等都會(huì)出現(xiàn)，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以你這種情況可以再?gòu)?fù)查一下，另外也可以自己在家測(cè)量一下，有的人，看見(jiàn)醫(yī)生緊張，會(huì)出現(xiàn)醫(yī)源性高血壓，如果測(cè)量還高，就需要進(jìn)一步檢查，可能是高血壓病
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