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血壓高怎樣才能降低？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 13:54:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 血壓高怎樣才能降低？

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2021-04-20 13:57:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓患者在平常一定要注意作息規(guī)律，避免熬夜，避免勞累，平常飲食上也要以清淡飲食為主，少吃油膩，辛辣，刺激性的食物。平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天可以多跑跑步

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