健康咨詢描述: 不知道怎么了,每次都睡得很晚,今天我晚10點(diǎn)鐘,卻下午2點(diǎn)鐘醒來,經(jīng)常要睡10多個(gè)小時(shí),醒了之后還想睡,每次醒來都感覺很累,晚上睡覺的時(shí)候一般人10分鐘就能入睡,而我要1個(gè)多小時(shí)還不一定睡著,我該怎么辦
病情分析:
您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的不能入睡等
指導(dǎo)意見:
可以服用腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液治療觀察看看,避免勞累情緒激動(dòng),避免熬夜,避免壓力過大。
病情分析:
現(xiàn)在是放假期間,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力減少,導(dǎo)致作息時(shí)間不規(guī)律,建議白天加強(qiáng)體育鍛煉,晚上睡覺的時(shí)間不要太早,白天安排一些事情去做,讓生活充實(shí)起來。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在是放假期間,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力減少,導(dǎo)致作息時(shí)間不規(guī)律,建議白天加強(qiáng)體育鍛煉,晚上睡覺的時(shí)間不要太早,白天安排一些事情去做,讓生活充實(shí)起來。
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