高血脂膽固醇也有點(diǎn)高
健康咨詢(xún)描述： 目前沒(méi)病癥，前天掉頭發(fā)到醫(yī)院檢查出來(lái)血脂高，不知道飲食要注意那方面，
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高血脂患者一定注意不能高脂飲食，如飲食不能過(guò)度油膩和大魚(yú)大肉，應(yīng)該多吃蔬菜水果，注意飲食的均衡搭配。也要注意雞蛋不宜吃得太多，一天一個(gè)雞蛋就可以了。這樣，血脂才容易保持在一個(gè)正常的范圍內(nèi)。
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在飲食上要注意避免進(jìn)食一些高膽固醇的食物，比如一些動(dòng)物的肝臟，還有一些油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要注意低鹽飲食，不要吃得過(guò)咸,需要注意血壓的檢測(cè)。
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日常要注意合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。必要時(shí)口服降血脂的藥物治療。
以上是對(duì)“高血脂膽固醇也有點(diǎn)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，吃清淡易消化的飲食，不暴飲暴食，不吃生冷辛辣油膩刺激的食物，要戒煙戒酒，吃新鮮衛(wèi)生的食品，還要多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，吃清淡易消化的飲食，不暴飲暴食，不吃生冷辛辣油膩刺激的食物，要戒煙戒酒，吃新鮮衛(wèi)生的食品，還要多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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