健康咨詢描述:
從09年上課睡覺一段時(shí)間以后,大腦感覺一直是一團(tuán)漿糊,沒有了特別清醒的狀態(tài)了。剛開始以為是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致,但是大學(xué)、畢業(yè)后還是這個(gè)樣,一直調(diào)節(jié)不過來,同時(shí)還伴隨記憶力下降,反應(yīng)遲鈍,易爆易怒,自制力差,精神狀態(tài)差,有時(shí)往大腦上捶兩捶感覺會(huì)起一時(shí)的作用,但是時(shí)間短暫。
這是什么情況,該怎么調(diào)理?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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