心情復(fù)雜不想理人睡覺總是醒

      你好，從你描述的狀態(tài)來看，考慮可能和青春期心理抑郁等因素有關(guān)，那么這種情況建議自己首先調(diào)整心態(tài)，可以和朋友交流溝通，可以被培養(yǎng)喜歡的積極的興趣愛好，可以到戶外活動，如果長時間不見好轉(zhuǎn)的話，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科就診。
      

      你好，根據(jù)你的情況，考慮你是心里壓力太大。平?？梢远嘧鰬敉饣顒樱憻捝眢w，找一個自己喜歡的運動，或者愛好。做好自己就行。人生就是磕磕碰碰的長大。好好學(xué)習(xí)，吃飯，休息。多和朋友們在一起聊聊。