健康咨詢描述: 最近經(jīng)常熬夜,白天十二點(diǎn)起床然后吃了午飯就不吃了,繼續(xù)玩手機(jī)晚上一晚就晚到三四點(diǎn)。每天都是如此從放假到現(xiàn)在都在熬夜,昨天十二點(diǎn)半突然心跳加速躺在床上還顫抖怎么睡也睡不著,我想知道是什么原因
病情分析:
朋友你好!你描述自己最近這一段時(shí)間以來經(jīng)常性的熬夜,熬夜的確會(huì)影響身體的健康,特別是對(duì)于心腦血管方面,不過偶爾出現(xiàn)心跳加快,會(huì)不會(huì)和你睡前所玩的游戲有關(guān)系呢?
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你描述的情況,建議你這幾天睡前盡量不要玩手機(jī)游戲,特別是對(duì)于那些令人緊張的大型游戲。如果停止玩游戲還是感到心跳加快,建議你可以到醫(yī)院做個(gè)心電圖。
病情分析:
你好,人需要保持良好的作息規(guī)律,才能不夠保障身體的健康,人是需要晚上休息,白天生活勞作學(xué)習(xí)的,你這樣嚴(yán)重的打破作息規(guī)律會(huì)對(duì)你的身體健康造成影響。
指導(dǎo)意見:
夜間出現(xiàn)心慌不適等狀況,不排除患有低血糖的可能性?,F(xiàn)在正值青春期,身體發(fā)育還沒有完成,所以需要你養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,晚上11點(diǎn)左右上床休息,早上六七點(diǎn)鐘起床,業(yè)余時(shí)間可以放下手機(jī)外出運(yùn)動(dòng),以保障身體健康。
病情分析:
你這樣的生活方式,對(duì)你的身心健康非常不利,玩手機(jī)對(duì)你的頸椎眼睛都不利于健康,半夜出現(xiàn)的這些癥狀是身體提出的抗議
指導(dǎo)意見:
要讀懂身體體發(fā)出的這些抗議,要改變生活方式,早睡早起,鍛煉身體,多參加戶外活動(dòng),多與朋友溝通交流。一定要抽出時(shí)間鍛煉身體,生活方式改變了,癥狀可能會(huì)自動(dòng)消失了
以上是對(duì)“昨天晚上突然心跳好快,躺在床上心跳聲很大,身體顫抖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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