健康咨詢描述: 長時間一個方向側(cè)臥睡覺會導(dǎo)致骨骼變形嗎?我現(xiàn)在長時間壓著的左身側(cè)摸起來平平的,另一面就是正常的有弧度的
如果是長期的一個不良的姿勢,對自己的發(fā)育肯定是沒有好處的。
指導(dǎo)意見:
我還是建議你改善一下這樣的情況為好,你現(xiàn)在正處于發(fā)育期,這樣對自己的發(fā)育沒有什么影響的,只要以后不再一個方向側(cè)睡是可以恢復(fù)過來的
病情分析:
是的,長期的睡姿不良或者坐姿不正會導(dǎo)致脊柱和骨頭側(cè)彎變形
指導(dǎo)意見:
你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時要早睡早起,每天運(yùn)動半小時,飲食清淡忌辛辣油膩,不要喝冷飲。
我的后背也是脊椎的左邊硬硬的比右邊凸起,也是這種睡姿導(dǎo)致的嗎?這種情況建議換怎樣的睡姿呢?
這種情況的話,最好是以平躺的睡姿最好,你可以去做一下脊柱的X光線,看下有沒有側(cè)彎?
病情分析:
請問你現(xiàn)在有沒有別的癥狀,左側(cè)身體有沒有紅腫熱脹,有沒有發(fā)熱,疼痛,
指導(dǎo)意見:
一般來說,如果只是一個方向側(cè)臥,沒有受外傷的話,不會導(dǎo)致骨骼變形的,可以去醫(yī)院拍個片看看,以明確診斷!
以上是對“長時間一個方向側(cè)臥睡覺會導(dǎo)致骨骼變形嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有不良的反應(yīng)反而繼續(xù)側(cè)臥會睡的舒服……怎樣的睡姿會比較好呢?謝謝醫(yī)生的建議!
平躺為好,或者右側(cè)也可以,只要不趴著睡就可以
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