我在糾結(jié)煩惱自己的長(zhǎng)相
健康咨詢描述： 我弟說(shuō)我是有一點(diǎn)丑的。我挺不滿的，我覺(jué)得我長(zhǎng)得是還可以的，偏好看的。然后我總想到我弟是這樣說(shuō)我的，我就覺(jué)得好煩，整個(gè)人餡入壓抑，我真的是有點(diǎn)丑嗎? 你覺(jué)得我該不該聽(tīng)我弟的，有人說(shuō)不要太在意別人的看法，要相信自己，自己覺(jué)得好就是好，不要活在別人的話中，我可以這么想嗎？我想到他說(shuō)我有一點(diǎn)丑我就傷心，我可以忽略他的話嗎？但不是說(shuō)人要全面認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?，也要從別人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己?
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，希望你不要過(guò)于糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題的，不要太在意弟弟的說(shuō)法和女朋友看法，也行弟弟是和自己開(kāi)玩笑的，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議自己用自信心和勇氣，需要相信自己，只要自己感覺(jué)可以，滿足就行，不要刻意考慮太多問(wèn)題，不要給自己添加太大壓力，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，避免心情不穩(wěn)定，影響自己生長(zhǎng)發(fā)育，
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