健康咨詢描述: 我弟說我是有一點丑的。我挺不滿的,我覺得我長得是還可以的,偏好看的。然后我總想到我弟是這樣說我的,我就覺得好煩,整個人餡入壓抑,我真的是有點丑嗎? 你覺得我該不該聽我弟的,有人說不要太在意別人的看法,要相信自己,自己覺得好就是好,不要活在別人的話中,我可以這么想嗎?我想到他說我有一點丑我就傷心,我可以忽略他的話嗎?但不是說人要全面認(rèn)識自己嗎,也要從別人的評價中認(rèn)識自己?
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,希望你不要過于糾結(jié)這個問題的,不要太在意弟弟的說法和女朋友看法,也行弟弟是和自己開玩笑的,
指導(dǎo)意見:
建議自己用自信心和勇氣,需要相信自己,只要自己感覺可以,滿足就行,不要刻意考慮太多問題,不要給自己添加太大壓力,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),避免心情不穩(wěn)定,影響自己生長發(fā)育,
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