健康咨詢描述: 脖子肩膀疼痛睡不著,頭頂發(fā)悶難受,睡不著覺,胡思亂想,前幾天兩點多睡,今天不知道為啥睡不著了。
病情分析:
你好朋友,你這種情況不排除頸椎病的可能性比較大,得頸椎病可以引起失眠,上肢疼痛,上肢活動受限,你平時經常玩手機玩電腦嗎?
指導意見:
建議你平時注意休息,避免勞累,注意保暖,避免受涼,多吃一些飯硬的食物,少吃一些辛辣刺激性的食物,保持充足的睡眠,避免熬夜。
你好,通過你的描述,頸部不適考慮可能為頸肌筋膜炎,又稱頸肌纖維織炎,頸肌筋膜疼痛綜合征。是由急性創(chuàng)傷或慢性勞損等多種因素導致頸部筋膜肌肉內的血管收縮、缺血、微循環(huán)障礙、滲出、水腫而形成的非特異性的無菌性炎癥。誘因常為姿勢或風寒等。治療可建議局部物理治療,局部藥物涂沫或囗服非甾醇消炎藥等。亦不排除頸椎病等情況,必要時建議到醫(yī)院行影像學檢查。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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