有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 就,莫名感覺很累,心里很煩這種,完全沒心思做事

就,莫名感覺很累,心里很煩這種,完全沒心思做事

女 | 12歲 2019-07-25 23:18:57 3人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么感到好累,有一種沒有精力的感覺,沒有興趣做事,也開心不起來,就特別累,但不想睡覺,只想閉會兒眼睛,像全身都被掏空了,心里很煩,人又累

醫(yī)生回復區(qū)

王風芹
王風芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-07-25 23:27:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你以上的情況,了解到你是最近感覺到全身沒有力氣,沒有精神,開心不起來,感覺到全身比較累。
      指導意見:
      意見和建議,也不知道你最近發(fā)生過什么刺激性的事件了嗎?使你產(chǎn)生了心理障礙,你說是莫名其妙的的煩,首先你這是嚴重心理問題,建議你放松心情,調(diào)整心態(tài),多參加活動和體育鍛煉,慢慢的就會有所好轉了!

2019-07-25 23:31 ask9157829830 追問

莫名其妙的煩,可能有因為考試

2019-07-25 23:33醫(yī)生回答:

你好,那就請你放松心情為好!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-07-25 23:46:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的情況考慮有抑郁的情緒,這種情況可能與你的家庭成長環(huán)境,你的經(jīng)歷,青春期的情緒波動以及你的個性有關系。
      指導意見:
      建議你多與家人老師同學溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒,注意勞逸結合,減輕自己的壓力,調(diào)整自己的情緒多參加集體活動,多做戶外運動。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2019-09-18 20:16:48 我要投訴

      你好,感覺神疲乏力,這是身體報警的信號,提醒你需要休息了,是不是存在過度用腦的習慣?是不是存在過度熬夜的情形?注意勞逸結合,科學用腦,培養(yǎng)自己的興趣愛好,把你的煩惱告訴身邊的朋友,充實自己的生活,改變情緒的秘訣在于行動,跑跑步,跳跳舞,聽一聽歡快的音樂,都可以調(diào)整我們的精神狀態(tài),相信自己,努力去調(diào)整吧,祝你健康快樂。
      
      以上是對“就,莫名感覺很累,心里很煩這種,完全沒心思做事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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