便秘很長時間臉上出痘痘和長斑

女 | 24歲 2019-07-25 16:17:28 3人回復來自成都市

健康咨詢描述：便秘不上廁所很長時間了也吃過中藥藥一停就老樣子臉色長斑

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2019-07-25 16:23:14

不良的飲食習慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時要通過飲食來調整各種營養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時定量，不能吃的過多，飲食應該多樣化，不能偏食，也不能吃過于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果，平時可以多吃一些玉米紅薯等含膳食纖維比較多的食物，來預防便秘的發(fā)生。

2019-07-25 16:29 ask87337224ig 追問

現(xiàn)在好煩臉上色斑顏色越來越深黑色素沉積

2019-07-25 16:31醫(yī)生回答：

改善飲食習慣

2019-07-25 16:34 ask87337224ig 追問

天天都是大魚大肉不知道怎么辦我已經天天喝水了

2019-07-25 16:39醫(yī)生回答：

多吃蔬菜。

2019-07-25 16:43 ask87337224ig 追問

色斑和痘痘脖子上都有他們說我淋巴堵塞了以前臉上這下脖子上也有怎么辦

2019-07-25 16:45醫(yī)生回答：

改善飲食習慣，應該會有所緩解

張海燕主治醫(yī)師擅長: 冠心病,心律失常,急性上呼吸道感染,慢性胃炎幫助網友：6429

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2019-07-25 16:21:40 我要投訴

      病情分析：
      你如果有便秘，而且有痘痘長斑的話，應該是內分泌失調造成的
      指導意見：
      建議平時規(guī)律作息，多吃粗纖維食物，適當運動，經飲食運動調理不了的話，可以口服中藥，但是時間要長些

2019-07-25 16:33 ask87337224ig 追問

經常熬夜肚子脹氣放屁頻繁

2019-07-25 16:47醫(yī)生回答：

跟你熬夜有關系，造成內分泌紊亂，不要久坐，適當鍛煉身體

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2019-07-25 16:26:26 我要投訴

      病情分析：
      請問你現(xiàn)在有沒有別的癥狀，有沒有惡心，嘔吐，有沒有腹脹，腹痛，有沒有血便，發(fā)熱，
      指導意見：
      多喝點熱水，揉揉肚子，多吃點水果，蔬菜，注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物！注意休息，不要熬夜！每天早晨去廁所一趟，即使沒有便意，有便意可以用點開塞露！看看便秘改善后，看看痘痘有沒有改善
      以上是對“便秘很長時間臉上出痘痘和長斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-07-25 16:32 ask87337224ig 追問

沒有其他反應就是肚子有點脹氣的感覺老是放屁太頻繁了好尷尬偶爾大便也不是黃色的有點綠黑的顏色

2019-07-25 16:46醫(yī)生回答：

揉揉肚子，用暖水袋熱敷一下，觀察一下，如果無好轉，建議查大便常規(guī)！