濕氣重怎么調(diào)理呢請問醫(yī)生要怎么調(diào)理嗯嗯嗯嗯嗯

      你好，濕氣重，通常來說就是需要健脾，怯濕，飲食方面不要吃一些涼性，生冷食物，容易造成腸胃不適，可以多吃一些清淡的食物，可以適當?shù)呐懿?，游泳，瑜伽，打太極，可以吃一點參岑白術(shù)散。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以試試口服紅豆薏米粉配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。