時不時很煩悶，郁悶，甚至有點陰沉

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)遇到自己不順心的事情就容易出現(xiàn)煩躁悲觀消極，自責自卑抱怨，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，接受心理測評和常規(guī)精神檢查。

      病情分析：
      你好，看了你的描述感覺特別心疼，我猜你在家里沒有得到父母的支持和理解，他們都不懂你，這讓你很難過很傷心。
      指導意見：
      建議對父母的話有區(qū)分的聽取，哪些是你身上存在的問題，哪些是他們的問題。對于父母的打罵要學會保護自己。再加上青春期本來就是一個矛盾期，即感覺自己可以獨立，又無法面對解決現(xiàn)實問題。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是感覺自己的心情很郁悶，感受不到身邊親人的理解和關愛，他們的責罵讓您感受到無盡的痛苦。
      指導意見：
      不知道您和他們之間有什么問題，建議不管是什么都要學會溝通，心平氣和的溝通，讓他們也站在自己的角度上考慮一下問題，彼此多一些理解和支持。
      以上是對“時不時很煩悶，郁悶，甚至有點陰沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己遇到一點點事情就暴躁，很煩，厭世，根據(jù)自己活的沒有意義，考慮是抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該把自己心里壓力傾訴出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，希望家人理解自己，可以陪伴自己到醫(yī)院心理科進行就診。

      病情分析：
      你這個年齡是個煩躁的年齡，容易生氣，脾氣暴躁，也容易覺得生活沒有意義，如果和父母不能很好的溝通，心理的輔導會很重。
      指導意見：
      建議找心理老師聊一聊心里的事，以及和父母的關系，當和父母能夠很好的溝通，自己的煩惱也就少了許多，生活也會變得有意義了。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，積極樂觀的面對生活，平時多和家里及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導。

      病情分析：
      正處于青春期最美年齡的你，內(nèi)心有什么煩惱和不愉快的事發(fā)生了嗎？常被誰打罵？當有煩惱的事情時，要及時的傾訴出來，和父母、老師、閨蜜等，還有網(wǎng)絡心理咨詢師。
      指導意見：
      建議你平時多和朋友、親人交流，把不愉快的情緒表達出來，或者選擇一項自己喜歡的體育項目或唱歌，大吼，這些方法能夠把下良情緒釋放出來，避免過度壓抑傷害身體
      以上是對“時不時很煩悶，郁悶，甚至有點陰沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！