178歲的男孩子可以吃蛋白質(zhì)粉嗎，

女 | 23歲 2019-07-24 18:31:54 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孩子正處于長(zhǎng)個(gè)的時(shí)期，但是總喜歡做鍛煉，主要是關(guān)于肌肉訓(xùn)練，他想吃蛋白質(zhì)粉，我想問(wèn)一下適合他吃嗎，蛋白質(zhì)粉主要功能是什么啊

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崔曉明吉林市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤(pán)突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱(chēng)贊：1

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2019-07-24 18:40:10 我要投訴

請(qǐng)問(wèn)一下孩子目前具體的年齡多大了？還有蛋白質(zhì)粉是分普通的植物的和動(dòng)物蛋白質(zhì)倆大種類(lèi)的，它們的作用和價(jià)格也不完全一樣的，相差比較大的。

2019-07-24 18:50 ask87366530lb 追問(wèn)

孩子17周歲，平時(shí)飲食正常，他想吃一些蛋白質(zhì)粉，我我希望可以幫助他長(zhǎng)身體的

2019-07-24 18:53醫(yī)生回答：

營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，可以適當(dāng)增加動(dòng)物蛋白質(zhì)的食物就可以了，簡(jiǎn)單說(shuō)雞蛋魚(yú)牛肉等就可以了！實(shí)在不愛(ài)吃這些蛋白質(zhì)粉也可以吃點(diǎn)的。

2019-07-24 19:32 ask87366530lb 追問(wèn)

那您能告訴我我家孩子適合吃什么樣的嗎，推薦一下唄，謝謝

2019-07-24 19:36醫(yī)生回答：

蛋白質(zhì)粉有用的是動(dòng)物蛋白質(zhì)粉的，不是超市賣(mài)的普通蛋白質(zhì)粉的

翟鳳霞青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、跟腱末端病等。脊柱、四幫助網(wǎng)友：4061

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2019-07-24 18:42:11 我要投訴

你好，您的問(wèn)題為十七八歲的孩子可以吃蛋白粉嗎，這種情況應(yīng)根據(jù)孩子本身的具體情況，如果平時(shí)飲食正常，不建議食用蛋白粉，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡飲食即可，如果從事肌肉訓(xùn)練，可以食用高蛋白食物。蛋白粉一般用于不能正常進(jìn)食或低蛋白人群。