想知道是不是消化系統(tǒng)不好，該怎么做
健康咨詢描述： 我之前都是三四天才上一次大，然后現(xiàn)在喝荷葉茶才每天都會上一次大，有的時候兩天，我中午吃了米粉，一般他們四點鐘就會餓，可是我都還很飽，我本人也胖，是不是我的消化系統(tǒng)不好啊
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病情分析：
你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述考慮是消化不良引起的，多由于胃動力不足，蠕動降低，食物在胃門人停留時間長，胃內(nèi)容物排空緩慢導致的。
指導意見：
可以口服山楂化滯丸，嗎丁啉或西沙必利，促進腸蠕動，平時多食粗纖維蔬菜和水果，忌辛辣生冷刺激性食物，少油膩食物，以清淡易消化為主，多運動，按摩腹部。
我每天晚上都運動一個小時，十二點睡覺早上八點起床，中午睡一個小時，喜歡吃辣
注意飲食調(diào)理和運動
嗯嗯，我記得去年四五天才上一次大，現(xiàn)在喝茶葉運動后最久就兩天，我是不是要去醫(yī)院看看啊
可以口服藥物調(diào)理
您的問題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺?？梢赃m當?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦健胃消食片加嗎丁啉膠囊
我因為現(xiàn)在在減肥，每天晚上運動一個小時，然后十二點睡覺，八點起床，中午休息兩個小時
如果想減肥就要晚上九點睡覺，早上六點起床。你的陽氣升了，那個肥肉才能化的。
你的說法那是不現(xiàn)實的，加班都要到八點了，而且我堅持了兩個多月每天晚上運動四十分鐘瘦了十一斤
自己看著辦吧。
你好，你說的這種情況可能是由于消化不是很好，通常還是不要喝荷葉茶了，觀察一段時間，看看大便的次數(shù)和性狀，通常來說，也可以吃一點補脾益腸丸，適當?shù)亩噙\動，多按摩一下腹部。
以上是對“想知道是不是消化系統(tǒng)不好，該怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我每天晚上都運動一個小時，十二點睡覺早上八點起床，中午睡一個小時
晚上12點睡覺，不好，需要十點之前入睡。
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