老太太腿抽筋怎么回事

      你好，根據(jù)你的描述，小腿經(jīng)常抽筋。引起肌肉痙攣的原因很多。比如寒冷刺激，疲勞過度，缺鈣，劇烈運動，睡眠姿勢不好等等，都有可能導(dǎo)致小腿抽筋。建議注意保暖，適當(dāng)補鈣。
      

      你好！老人家80歲了，這個年紀(jì)容易罹患骨質(zhì)疏松，鈣磷代謝障礙。腿最近好抽筋，多數(shù)考慮是有缺鈣的情況。建議飲食上吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶?？梢赃m當(dāng)補充碳酸鈣維生素D3。
      

      病情分析：
      你好！腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為腓腸肌痙攣，是發(fā)生于一側(cè)下肢的肌肉抽動，有不自主和不規(guī)則的特點，多發(fā)于夜間或寒冷時。老人缺鈣確實會引起腿抽筋，還會表現(xiàn)為易骨折、牙齒松動脫落、身高降低、全身疼痛及不適等癥狀，一般做骨密度檢查即可確定是否缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      在烹制的菜、湯中加點醋或放幾枚梅子、山楂，可促進食物中鈣的溶解，也易于人體吸收。在日常飲食中多吃豆制品、奶、蝦米皮、芝麻醬、海帶等含鈣豐富的食物，臨睡前喝一杯牛奶對老年人體內(nèi)鈣的補充也可起到明顯的效果。
      
      以上是對“老太太腿抽筋怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于老年人出現(xiàn)的腿部抽筋的癥狀，主要是缺鈣導(dǎo)致的。所以在老年人出現(xiàn)腿部抽筋以后，想要口服鈣片，最好是含有維生素D的鈣片。
      指導(dǎo)意見：
      建議你也可以讓老人多戶外曬曬太陽，以及吃一點含鈣高的食物，比如豆制品、奶制品、蝦皮，新鮮的的水果、蔬菜之類的食物，從而促進鈣質(zhì)的吸收，緩解病人腿抽筋疼痛的癥狀。
      

      病情分析：
      年齡大的人鈣流失較多，多數(shù)會缺鈣，也有可能著涼，注意補鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以適當(dāng)補鈣，避免受涼，鈣以液體鈣吸收較好，飲食中也適當(dāng)增加鈣攝入，適當(dāng)曬太陽。