健康咨詢描述: 最近午飯晚點(diǎn)后做仰臥起坐俯臥撐健身,特別是仰哦起坐,就會(huì)加劇
出現(xiàn)這樣的癥狀,應(yīng)該是有,食道炎,剛吃完中午飯的時(shí)候,至少要休息30分鐘以上才能運(yùn)動(dòng),飯后做劇烈的運(yùn)動(dòng),容易引起胃炎食道炎,建議去做胃透看一看,對(duì)癥治療。
午飯之后做仰臥起坐,其實(shí)是不太適合的,因?yàn)樽鲅雠P起坐就會(huì)使得腹部收縮,而胃內(nèi)食物存留較多,就會(huì)使得胃內(nèi)壓力增加,從而使胃內(nèi)的內(nèi)容物反流到食道內(nèi),產(chǎn)生燒灼感。
我晚了2個(gè)多小時(shí)做不行嗎。請(qǐng)問能怎樣改善,無論是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或者是藥物能給些建議嗎,謝謝醫(yī)生
等食物消化差不多了再做仰臥起坐,兩個(gè)小時(shí)之后差不多最好可以再久一些。
根據(jù)你所講的病史提供的情況,有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)以后引起的返流性的食管炎,因?yàn)槟愕谋憩F(xiàn)癥狀差和出現(xiàn)次數(shù)不是很多,可能還只是刺激引起的,只需要清淡飲食,過一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“食道跟灼燒似的而且中午的食物打嗝就能聞到”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
食道有燒灼感這種情況,首先要排除進(jìn)食過涼、過燙、過辣的食物,引起食道黏膜的灼傷。在除外飲食引起之后,多考慮胃食管反流病或反流性食管炎,跟食管下段的括約肌的壓力降低,含胃酸的食物經(jīng)賁門往上反流到食道甚至咽喉部,引起食管黏膜的灼傷感,需要做胃鏡檢查明確診斷。
指導(dǎo)意見:
在確診后可以考慮,用枸櫞酸莫沙必利加奧美拉唑或蘭索拉唑治療。在飲食上要少吃多餐,少吃油膩油炸等難排空的食物。此外,還可以在睡覺時(shí)將頭一側(cè)的床腳稍微抬高,以減少食物的反流。
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