健康咨詢描述: 買了啞鈴自己在家練不知道怎么判讀圓肩咨詢一下
病情分析:
圓肩的話,兩側(cè)的肩膀頭是一個半圓形的光滑的,那種情況,看著比較舒服一點。
指導(dǎo)意見:
溜肩的話,兩側(cè)肩膀應(yīng)該從脖子到肩膀的部位應(yīng)該是一個斜的下去的肩膀呈一個,相當(dāng)于一個接近直角,那個樣子。
哦哦,那我現(xiàn)在并沒有圓肩溜肩的情況吧
肩膀外形很好,標(biāo)準(zhǔn)很好,如果你想健身的話,繼續(xù)健身就可以了。
根據(jù)你所講的情況,是指肩部的肌肉分配不協(xié)調(diào),引起肩部向前,從而引起的肩關(guān)節(jié)的改變,圓肩的現(xiàn)象很容易對肺部和心臟有一定的壓迫,有一定的影響,一般建議你在鍛煉的時候也要把肩背部后背的肌肉鍛煉強大。
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),購買了啞鈴鍛煉身體增強體質(zhì),有無疼痛不適癥狀
指導(dǎo)意見:
醫(yī)學(xué)咨詢。鍛煉身體,徐徐漸進,你說的圓肩無相關(guān)方面的名詞解釋。骨科專家查體檢查一下壓痛點以及肩關(guān)節(jié)活動度,無不適,不用特殊處理
以上是對“問一下怎么判讀圓肩溜肩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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