溜肩，并且肩頸有硬塊

      你好，這是有關(guān)肩關(guān)節(jié)疼痛問題，是與受涼或者勞累引起肌肉痙攣導(dǎo)致，建議可以外用一定活血化瘀膏藥，配合針灸推拿按摩治療，平時注意保暖，適當(dāng)活動，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是平時姿勢不好引起的頭顱前傾位。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診，必要時拍頸椎片子，可以通過康復(fù)訓(xùn)練治療，糾正異常姿勢，平時不要長時間低頭玩手機看電腦。