起床后或睡覺后口腔和舌頭都很臭

      你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，并且要勤漱口，保持口腔衛(wèi)生，而且這種情況配合唇齒清胃丸，對于去除胃火引起的口臭有很好的療效，所以你可以適當?shù)挠靡恍?，看癥狀能否緩解
      

      口臭，首先需要檢查一下口腔是否患有牙齦炎或者是牙周病導致口臭，可以通過洗牙來解決，平時注意好好刷牙，再者，就是胃腸道消化不好也會導致口臭，這個需要忌辛辣刺激食物及飲酒，到消化內(nèi)科檢查，針對性的治療。
      

      舌苔厚白，提示脾胃虛弱，胃腸功能消化不好，一方面是口腔衛(wèi)生不好，有齲齒、殘冠、殘根導致了食物殘留，經(jīng)過細菌產(chǎn)酸發(fā)酵產(chǎn)生臭味。也有可能是進食的刺激性氣味較大的食物，比如說蔥姜蒜、臭豆腐、臭雞蛋等。另一方面是胃腸消化功能不好，經(jīng)常反酸噯氣導致口臭。避免刺激性氣味較大的食物，飯后漱口，有質(zhì)量的刷牙，保持口腔衛(wèi)生。也可以多咀嚼口香糖。晚餐宜清淡飲食，吃七分飽。避免油膩不易消化的食物。
      
      以上是對“起床后或睡覺后口腔和舌頭都很臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！