身體虛，需要怎么調(diào)理

      你好，這種情況主要是體質(zhì)虛弱所致，可能是脾胃虛弱或者是陰虛。針對(duì)這種情況最好找中醫(yī)進(jìn)行辯證調(diào)理，平時(shí)不要吃太涼的食物，不要吃辛辣刺激的食物。多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，在你的病情描述中，男，22歲，身體虛，睡覺(jué)時(shí)蓋被子身體發(fā)熱，出汗，不蓋又冷。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體健康。可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，用中藥調(diào)理一下。