臉大，肚子大，怎樣才能減肥

      你好，建議您可以控制主食的攝入量，特別是減少淀粉類的攝入，多吃水果蔬菜，配合適當(dāng)?shù)捏w育運動，建議做仰臥起坐，跑步之類的運動，堅持鍛煉，可以達到您所要的目的！
      

      病情分析：
      身材發(fā)育，如果不協(xié)調(diào)的話，這個考慮和遺傳是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，你最好是通過長時間的去練習(xí)形體，練習(xí)瑜伽之類的，對自己的身體進行塑形。