近一段時(shí)間心情莫名煩躁心慌，不高興
女 | 16歲 2019-07-22 22:20:31
2人回復(fù)
來(lái)自邢臺(tái)市
健康咨詢描述： 每天不知道自己要干什么，可以在床上發(fā)一個(gè)小時(shí)的呆，沒(méi)有目標(biāo)也沒(méi)有夢(mèng)想了，感覺(jué)前途迷茫
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侯漢暉 河間市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2019-07-22 22:25:46 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人的情緒高低，存在周期樣變化，這是正常的生理周期，跟勞累，情緒波動(dòng)還有就是睡眠不好，加上技術(shù)分泌等因素有關(guān)，這是正常情況，首先需要認(rèn)識(shí)這種情緒出現(xiàn)不要有太大心理壓力，平時(shí)注意掌握一種方法轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整情緒
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