健康咨詢描述: 總是會感覺很焦慮,煩躁。莫名的情緒低落,感覺做什么都沒意思,不喜歡一堆人,感覺心里有塊石頭,老是喘不上氣。很壓抑,吃飯也不怎么好,睡得很晚。但是睡眠質(zhì)量還可以,我是怎么了
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為總是莫名感覺焦慮煩躁,容易出現(xiàn)情緒低落,做人沒意思,個人分析需要考慮可能是抑郁伴隨焦慮狀態(tài),建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診,接受心理測評和常規(guī)精神檢查。
病情分析:
從你的描述看出你有無名的焦慮?情緒低落,心境低落,有胸悶,吃飯,睡眠都有一定的困擾,不知道這種情況持續(xù)了多長時間,有沒有到醫(yī)院去看過?
指導(dǎo)意見:
嗯,看得出你首先有抑郁的情緒,至于是一個軀體上的疾病還是心理上的困擾引起的,建議還是到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院去做一個檢查,首先看看軀體上有沒有什么毛???
我身體上沒有問題,就是焦慮喘不上氣,不知道因為什么,大概就這陣子開始的
身體上沒有問題,是你認(rèn)為沒有問題,還是醫(yī)院檢查后得出的結(jié)論,嗯呢,這一陣子也就是時間不長,那你可以回憶一下最近的壓力以及發(fā)生的事情
病情分析:
你好。你現(xiàn)在的情況是適應(yīng)不了當(dāng)下的環(huán)境。如果你覺得自己在這樣的環(huán)境里沒有辦法正常生活,就要考慮轉(zhuǎn)變一下環(huán)境。
指導(dǎo)意見:
長期處于壓抑之中,會讓人形成適應(yīng)障礙,抑郁癥或者其它心理問題。如果你轉(zhuǎn)變不了自己的處境,就要想辦法改變自己?;钊丝偛荒茏尛h(huán)境折磨出病來。
以上是對“總是會感覺很焦慮,煩躁。莫名的情緒低落,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述知道,你感覺自己焦慮,煩躁,不想與人接觸,心情很壓抑,這種情況說明你心理方面出現(xiàn)了問題,需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
首先建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),多與家人朋友交流,多參加一些活動,減輕心理壓力,有時間可以聽聽音樂,唱唱歌,保持心情愉快,必要時可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié),焦慮,煩躁的情緒得到控制,身體不適的癥狀就會好轉(zhuǎn)。
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