左右肢體感覺不協(xié)調(diào)。

女 | 16歲 2019-07-22 11:30:04 1人回復來自煙臺市

健康咨詢描述：左右肢體感覺不協(xié)調(diào)，感覺控制左右肢體不靈活，左右手感覺不受一個大腦控制。左腳感覺里面有東西抖，走路挺不舒服的。我有很嚴重的焦慮癥，最近在吃谷維素。想問問是不是焦慮癥的事，吃谷維素可不可以?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

張碩中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 11:41:19 我要投訴

      病情分析：
      經(jīng)常做運動，如果想讓身體的協(xié)調(diào)性和靈活性變得高一些，可以參加一些運動，例如，踢足球練習身體的協(xié)調(diào)平衡能力，打籃球練習上肢的靈活能力，這個方面的事情是慢慢鍛煉出來的，不是一朝一夕就能有的。
      另外，還有一些輔助的健身操，例如：前后摸腳、單手單腿屈伸等等，簡單的運動有：跳繩、踢毽子、羽毛球、排球等等。
      指導意見：
      在運動前要盡量的做做熱身運動，然后壓腿、壓腰、活動各個關(guān)節(jié)、筋腱和肌肉，這樣的話不但可以慢慢的使得身體的柔韌性變得更好，靈活性也會有所進步，而且最主要的一點，熱身運動可以讓你在訓練的時候不至于造成肌肉拉傷之類的情況。