健康咨詢描述: 快17了我想長(zhǎng)高地快一點(diǎn),怎么可以長(zhǎng)快一點(diǎn)呢。
病情分析:
您16歲了,現(xiàn)在身高還是165厘米,您想長(zhǎng)高地快一點(diǎn),怎么可以長(zhǎng)快一點(diǎn)呢?
指導(dǎo)意見:
建議您去醫(yī)院做骨垢線等檢查,看看需要治療否,遵醫(yī)囑。您要保證充足睡眠,特別是夜間睡眠,多到室外活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,不偏食,吃營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食,注意避免疾病發(fā)生,這些都有利于您長(zhǎng)高身體。
你16歲,身高1米65,不知道你父母有多高?一般身高與家族遺傳因素以及后期的營(yíng)養(yǎng),鍛煉睡眠,都有很大的關(guān)系。所以說,你需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣多的食物,另外多加強(qiáng)鍛煉,如增加彈跳力的動(dòng)作,另外,還要保證充足的睡眠時(shí)間,這些都能促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。
你好,很榮幸能回復(fù)你的提問,希望能有所幫助。身高受遺傳營(yíng)養(yǎng)及個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育等情況有關(guān)。建議到醫(yī)院拍個(gè)骨齡片看看,看骨骺端有沒有閉合,如果沒有閉合還有長(zhǎng)高空間,注意飲食營(yíng)養(yǎng),注意休息,保證睡眠,適量運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)鈣
以上是對(duì)“現(xiàn)在還是165,想高一點(diǎn)?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,人的身高主要有與遺傳因素有關(guān)的,另外營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng),以及心理壓力都會(huì)影響到自己的身高的。
指導(dǎo)意見:
建議均衡營(yíng)養(yǎng),注意蛋白、酯類和鈣的補(bǔ)充,多參加戶外活動(dòng),避免心理壓力,就現(xiàn)在的生活條件,身高一定會(huì)超過父輩的。
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