腳踝下面起了個包，不知道怎樣能好

      你這種情況考慮韌帶勞損所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。天和骨通貼膏外用，口服邁之靈、通痹片以消腫通絡(luò)治療。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內(nèi)不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知昨天跑了一會，腳踝有點腫，不敢走路，考慮是踝關(guān)節(jié)炎。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，少活動，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，慢慢就好了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀及提供的照片，可能是運動不當引起的筋膜炎。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，抬高患肢，盡量少走路，每天晚上溫水泡腳，局部熱敷，理療，涂抹青鵬軟膏，奇正消痛貼外敷，可以口服點阿莫西林膠囊，休息幾天就好了。
      
      以上是對“腳踝下面起了個包，不知道怎樣能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！