健康咨詢描述: 平時(shí)也沒啥用到腰的地方,不知道從啥時(shí)候開始腰就疼,稍微一用力就疼!平時(shí)喜歡游泳,不知道時(shí)候有關(guān)系,有時(shí)候會趴在床上,不清楚會不會有影響?我該怎么緩解疼痛
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況考慮是腰肌勞損及腰肌筋膜炎引起的,多見于體位不正及負(fù)重引起,出現(xiàn)腰部疼痛及活動(dòng)受限,愈合需要一個(gè)過程,
指導(dǎo)意見:
需要休息,不要負(fù)重及彎腰勞動(dòng),睡覺平臥硬板床,最好是到正規(guī)醫(yī)院骨科查體檢查一下,明確疼痛的原因,針對性治療,有利于愈合。
對,是有一些體位不正,我那天不正確的姿勢坐在沙發(fā)上3個(gè)多小時(shí),然后就出現(xiàn)了腰疼,那這種情況下怎么能緩解呢
需要休息,不要負(fù)重及彎腰勞動(dòng),睡覺平臥硬板床,可以到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀,
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,建議到醫(yī)院做腰椎CT檢查,排除其它??山o予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐,一定要多運(yùn)動(dòng)。
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