手上無緣無故長小黑點(diǎn)不疼不癢

      你好，根據(jù)你提供的圖片，目前這種癥狀是屬于色素沉著的癥狀，這種情況通常跟日曬有很大的關(guān)系，所以平時要注意防曬，并且多喝水，多吃蔬菜水果，少吃快餐，油炸類食品，多吃含有維生素C高的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及圖片來看考慮色素沉著，建議外用維生素E乳膏涂抹逐漸淡化。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議避免太陽暴曬，外出注意防曬，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、豬腳、肉皮、魚皮、雞爪、銀耳等食物，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。