高溫天氣身體不適不能劇烈運動

      高溫時體內(nèi)代謝加快，身體散熱減少，會導致皮膚表面溫度高，非常容易中暑。要注意通風，降溫。目前的癥狀要警惕中暑的可能。建議轉(zhuǎn)至通風環(huán)境，大量喝溫水，頭部及腋窩可以冰敷以降溫。需要平躺。一般會緩解的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認為您可能是體質(zhì)虛弱，身體免疫力低下，心肺功能欠佳情況存在。
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院檢查看看，初步了解一下目前身體狀況，平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當運動，保持樂觀心態(tài)！
      

      病情分析：
      你好，建議查一些血常規(guī)，看一下是否有貧血出現(xiàn)，如果血紅蛋白低的話，要積極改善，從飲食上或者是口服藥物來改善這些。
      指導意見：
      平時也不要在空腹的時候鍛煉，也不要進行過于劇烈的運動，要量力而行，循序漸進，天熱的時候多飲水，保證水分的攝入。
      
      以上是對“高溫天氣身體不適不能劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮貧血或低血壓引起的，建議去醫(yī)院化驗個血常規(guī)，量量血壓，對癥給予處理
      指導意見：
      你好，本身高溫下劇烈運動就會導致人們出汗多，體能消耗過大，供血不足，才會導致臉發(fā)白，如果有貧血或低血壓，就會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象了，高溫下不建議劇烈運動，以免因出汗過多引起虛脫，多喝水，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結合你的病史和臨床癥狀，分析考慮你的基礎體質(zhì)一般，可能是體力不能支持導致的。
      指導意見：
      建議你應該是去醫(yī)院做個心電圖檢查，化驗血常規(guī)看看血紅蛋白的指標，是否貧血。排除貧血和心臟問題后你就可以加強營養(yǎng)，多曬太陽，多吃新鮮蔬菜和水果，增加抵抗力。