適合中國孕婦吃的復(fù)合維生素除了愛樂維還有哪些？

女 | 31歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-07-19 14:33:14 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：之前吃的國產(chǎn)愛樂維，個(gè)人體質(zhì)不太適合吃了肚子不舒服而且有點(diǎn)便秘難受，后來改成美國版善存孕婦復(fù)合維生素，便秘肚子不舒服情況有所緩解。但是聽說還是要吃國產(chǎn)版的，因?yàn)椴煌瑖以袐D體質(zhì)不一樣，中國的基本是不含碘的，想麻煩醫(yī)生解答以下問題:1適合中國孕婦吃的復(fù)合維生素除了愛樂維還有哪些不錯(cuò)的？2美國版善存孕婦維生素成分含量尤其是碘（成分圖已上傳）是否超標(biāo)不適合中國孕婦，會(huì)不會(huì)有副作用？3除了復(fù)合維生素還需不需要搭配其他的吃，比如DHA？

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2023-02-02 10:10:42 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的情況，目前懷孕期間，建議你平時(shí)飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)搭配合理，并且要保持愉快的心情，以及充足的睡眠，飲食要多樣化，通常只要飲食搭配好，也可以不用補(bǔ)充，這些多種維生素，如果一定要補(bǔ)充多種維生素的話，我認(rèn)為湯臣倍健的，或者是安利的都還可以，能夠更好一些，但是主要是食補(bǔ)，盡量不要依靠營養(yǎng)品，不過，懷孕初期一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，這個(gè)必須得補(bǔ)，然后懷孕后期需要補(bǔ)鈣，并且要多聽音樂，祝你健康快樂，生個(gè)漂亮寶貝