昏昏沉沉，精神狀態(tài)不好，是不是體內(nèi)有濕氣

      病情分析：
      你好，每天早上起床后感覺精神狀態(tài)不好，胃腸不舒服，大便不成形等，出現(xiàn)這種情況的話有可能是休息不好或者是濕氣重引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吸煙喝酒，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，進(jìn)食清淡易消化的食物。可以去正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下，效果比較好。
      

      病情分析：
      大便粘稠不成型建議你可以去醫(yī)院檢查一下腸鏡看看有沒有異常
      指導(dǎo)意見：
      比如慢性炎癥或者息肉，建議你可以從生活細(xì)節(jié)中調(diào)理一下，注意休息，三餐規(guī)律，避免熬夜，避免辛辣刺激油膩食物
      
      以上是對(duì)“昏昏沉沉，精神狀態(tài)不好，是不是體內(nèi)有濕氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就是身體內(nèi)濕氣造成的。脾虛運(yùn)化水濕無(wú)力，水濕運(yùn)轉(zhuǎn)失常，故大便粘稠不成形。
      指導(dǎo)意見：
      治療宜健脾利濕，用參苓白術(shù)丸調(diào)理。平時(shí)注意飲食節(jié)制，忌生冷辛辣油膩，禁煙酒。保持愉悅心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)鍛練。望此建議對(duì)你有所幫助。