發(fā)黃長(zhǎng)斑怎么辦，吃什么比較好，該怎么調(diào)理

女 | 24歲 2019-07-19 08:10:24 3人回復(fù) 來(lái)自金華市

健康咨詢描述：您好，我上班是一直對(duì)著電腦的，最近這半個(gè)多月睡眠不夠，導(dǎo)致臉色發(fā)黃長(zhǎng)斑，聽(tīng)說(shuō)維生素c能美白淡斑，但是不了解那種牌子比較好

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2019-07-19 08:38:18 我要投訴

你好，其不規(guī)律的生活習(xí)慣就會(huì)出現(xiàn)這種情況，建議調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃富含維生素c的食物，可以美白皮膚，盡量不要使用含有刺激性以及激素的化妝品。

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2019-07-19 08:18:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般普通牌子的就可以的，其實(shí)主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦和睡眠不夠引起的內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純的維生素c效果也不會(huì)很好，主要還是保養(yǎng)為主的。另外可以選擇找到真的蜂蜜，喝蜂蜜水和用蜂蜜涂抹面部效果還是較好的。

徐中娟 副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩幫助網(wǎng)友：20183稱贊：8

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2019-07-19 08:21:09

      病情分析：
      你好，面色變差考慮和睡眠不足有關(guān)系，睡眠是最好的養(yǎng)生、美容、保健，建議從根本調(diào)理。多喝水，清淡飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用保健品牌的維生素c，不是藥物的。因?yàn)槭钦{(diào)理，建議每天只吃一片就可以了。正規(guī)公司生產(chǎn)的就可以。

      以上是對(duì)“發(fā)黃長(zhǎng)斑怎么辦，吃什么比較好，該怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！