長(zhǎng)斑吃什么比較好

女 | 27歲 2018-09-12 10:36:10 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：這斑長(zhǎng)1年了吧，是黃褐斑，平時(shí)也挺注意防曬和補(bǔ)水的，但還是長(zhǎng)斑了

想得到怎樣的幫助：吃什么可以祛掉，用什么比較好

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2018-09-12 15:14:04 我要投訴

根據(jù)你的描述，平時(shí)很注意保養(yǎng)皮膚，還是長(zhǎng)斑了，這種情況考慮與內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力過(guò)大有關(guān)，建議多喝水，多吃富含維生素C食物，如西紅柿、柑橘、檸檬等，忌辛辣刺激性食物，食療的效果有限，不是祛斑的好方法，平時(shí)要保持愉快的心情，保障充足的睡眠。

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2018-09-12 14:32:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，臉上有斑點(diǎn)的話，是可以通過(guò)服用中藥來(lái)調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      臉上有斑點(diǎn)，平時(shí)就應(yīng)該注意避免風(fēng)吹日曬，外出做好防曬工作，多吃新鮮的水果和蔬菜。

zsdoc8179005623 其他擅長(zhǎng): 直腸息肉,肛周膿腫,混合痔,便秘,婦產(chǎn)綜合疾病，如幫助網(wǎng)友：4122

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2018-09-12 10:36:21 我要投訴

      長(zhǎng)斑并不是說(shuō)注意了防曬和補(bǔ)水就不會(huì)長(zhǎng)，平時(shí)的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣也是會(huì)有影響的，多吃水果蔬菜，像胡蘿卜，檸檬，西紅柿等，對(duì)長(zhǎng)斑都是有很好的預(yù)制黑色素，多運(yùn)動(dòng)，放松心情，也可以搭配草木疏內(nèi)調(diào)外用去調(diào)理，希望對(duì)您有所幫助

      以上是對(duì)“長(zhǎng)斑吃什么比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！