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小腿看起來壯,大腿肉多

女 | 18歲 2019-07-18 17:21:25 3人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述: 小腿粗,又有肌肉也有肥肉,有什么辦法可以使小腿瘦,而且腿型是xo形腿,要先改善腿型還是減脂好一點(diǎn)

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韓波
韓波 威海市立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科各種疾病的診斷,比如腰間盤突出,頸椎病,骨 幫助網(wǎng)友:14360稱贊:8
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2019-07-18 18:11:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,不知道你體重指數(shù)大約有多少?如果是小腿比較胖的話,一方面通過減輕體重,另一方面可以通過專業(yè)的健身訓(xùn)練,使小腿變瘦一些,兩者可以同時(shí)進(jìn)行的
      

劉少華
劉少華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病腦梗塞,腦出血等常見病診療 幫助網(wǎng)友:3118
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2019-07-18 17:28:03 我要投訴

      病情分析:
      腿部xo是否確診?是否有明顯?日常活動(dòng)量如何?是否有體重超標(biāo)的情況?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述,建議您改善腿型和減脂可以同時(shí)進(jìn)行,通過健美操以及拉伸操來改善體型,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)腿部脂肪也會(huì)逐漸減少的。
      

穆毅
穆毅 辛集市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰痛,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,腰 幫助網(wǎng)友:9449稱贊:66
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2019-07-18 17:31:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,因?yàn)槟呀?jīng)成年,骨骺基本已經(jīng)閉合了,所以骨質(zhì)保守治療改變的可能性是不大的
      指導(dǎo)意見:
      如果您腿部異常不大可以先不用管,腿型變瘦可以適當(dāng)進(jìn)行腿部小肌肉群的鍛煉,另外適當(dāng)控制飲食,還可以手術(shù)減脂
      
      以上是對(duì)“小腿看起來壯,大腿肉多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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