身體多處不舒服，人很沒精神

      目前身體不舒服，這種情況建議平時飲食蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，并且還要適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運動，增強(qiáng)體質(zhì)，這種癥狀就會逐漸緩解的
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習(xí)慣不好或者不規(guī)律引起胃病導(dǎo)致一些癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，最好是去做一個胃鏡進(jìn)一步明確一下然后對癥治療！
      

      我覺得你目前這個情況的話，大部分都還是說和你這個脾胃不太好，是有的直接性關(guān)系的，如果可以的話，我建議你最好還是要吃一些中藥來調(diào)理一段時間呢，然后飲食上要控制一下
      
      以上是對“身體多處不舒服，人很沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮你的情況應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
      指導(dǎo)意見：建議你保持良好心態(tài)，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，針對性治療。另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。禁忌辛辣生冷食物。