有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常睡覺的時候有奇怪的感覺

經(jīng)常睡覺的時候有奇怪的感覺

男 | 19歲 2019-07-18 14:39:50 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我經(jīng)常睡覺的時候產(chǎn)生一種奇怪的感覺有時候困了想睡覺了我就閉上眼剛閉上眼腦袋就傳出來嗡嗡的聲音然后身體也是就感覺張不開眼睛能張開但是很吃力就感覺如果不用力張開眼睛就會窒息而亡每次必須一用力搖頭才能醒過來那種睜不開眼的感覺就像是快睡著了好想停止心跳了所以我才用力睜開眼但是睜開眼之后再閉上還是這種感覺反反復(fù)復(fù)要好久才回睡著我男的19歲

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-07-18 15:07:36 我要投訴

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是一種睡眠障礙的表現(xiàn),臨床上稱為,睡癱癥。導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大,加之身體缺乏鍛煉!建議你及時自我減壓,調(diào)整心態(tài)放松心情!
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-07-18 14:45:38 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況確實嚴(yán)重的影響到你的正常的休息,進(jìn)而影響你的正常的生活,包括你的學(xué)習(xí)也是受到影響的
      指導(dǎo)意見:
      就你提到的這種情況應(yīng)該是考慮為鬼壓床現(xiàn)象,這種情況就會出現(xiàn)這種潛意識和實際隨意運動分離的現(xiàn)象,養(yǎng)成良好的睡眠休息習(xí)慣,減少這種焦慮情緒會減少咱們情況的發(fā)生

2019-07-18 14:47 ask91635929n8 追問

那如果我不睜開眼睛會怎樣

2019-07-18 14:55醫(yī)生回答:

鬼壓床現(xiàn)象就是這樣的,自己的意識和隨意運動相分離,可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球就會好起來

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-07-18 15:02:24 我要投訴

      病情分析:
      每次剛開始感覺困上床要睡覺的時候,腦袋里邊會出現(xiàn)嗡嗡的聲音,身體也感覺緊張,眼睛能睜開,但是很吃力
      指導(dǎo)意見:
      感覺如果不努力張開眼睛,自己就會窒息而亡。必須努力睜開眼睛,搖一下頭,才能醒過來。反復(fù)多次,才能睡著。你說的情況,有點像神經(jīng)官能癥,建議你盡快去醫(yī)院心理科檢查評估一下,早做干預(yù)
      
      以上是對“經(jīng)常睡覺的時候有奇怪的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-07-18 15:20:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你這種情況考慮是睡覺之前太過焦慮的情況。建議你學(xué)會放松。平時要鍛煉身體,增強體質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。多做戶外運動。
      指導(dǎo)意見:
      就是要多與人溝通交流,釋放自己的壓力,煩惱。緊張和不安。發(fā)展自己的愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力。不要自我要求過高,要順其自然。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-07-18 15:22:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮這種感覺其實就是常說的夢魘。夢魘俗稱鬼壓床,指在睡眠時,因夢中受驚嚇而喊叫,又喊不出來,想動又動不了,有的還覺得有什么東西壓在身上,不能動彈。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情。這種情況是突然驚醒時,在肌肉神經(jīng)還未醒時,就會出現(xiàn)神志清晰,而動彈不得的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      多由疲勞過度,消化不良或大腦皮層過度緊張引起。建議注意生活作息規(guī)律,消除影響睡眠不安的各種因素。一般不需藥物治療。如反復(fù)發(fā)作,次數(shù)較多者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜劑。
      

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