健康咨詢描述: 氣血虛弱,中氣不足,脾胃虛弱,飲食不化。大椎怕冷怕風(fēng),腰椎怕冷。手心熱,膝蓋和腳底怕冷發(fā)麻。吃溫補(bǔ)的中藥易上火。還是就是失眠。最近看中醫(yī)給我來(lái)開(kāi)的溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥吃了幾天以后就熱的感冒咳嗽了,半個(gè)月感冒咳嗽才好。因?yàn)榕吕溆植荒軣?,不能吹空調(diào),多穿衣服就熱,所以現(xiàn)在繼續(xù)吃中藥,可以加服什么藥不上火?
飲食上要多注意,要多吃一些養(yǎng)胃健脾的食物,比如說(shuō)這個(gè)喝粥、清淡的蔬菜還有一些大棗、山藥都會(huì)起到益氣養(yǎng)血的作用,同時(shí)我們又增加一些運(yùn)動(dòng),我所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)并不是說(shuō)跑步、打球這種劇烈的運(yùn)動(dòng),我們可以用一些舒緩的運(yùn)動(dòng),來(lái)調(diào)養(yǎng)氣血,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)期后錯(cuò),...[說(shuō)明書(shū)]
本品疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于體弱感冒,氣短乏力,...[說(shuō)明書(shū)]
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